Wohlbefinden steigern und fördern

Office-Yoga vitalisiert vor, während oder nach der Arbeit Rücken sowie den ganzen Körper und wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem. Das Angebot von Office-Yoga ist für Ihr Unternehmen eine hervorragende Möglichkeit, einen Beitrag zum Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu leisten – mit dem positiven Effekt, Ausfallzeiten durch stressbedingte Krankheiten wie z. B. Rückenerkrankungen, chronische Schlafstörungen, Depressionen, Burn-out und Bluthochdruck zu senken.

Bewusst bewegen

Office-Yoga bietet sich optimal an, während und nach der Arbeit Stress und Spannungen abzubauen sowie neue Kraft und Energie zu tanken.
Die Übungen stammen aus dem traditionellen Hatha-Yoga und sind gezielt den Bedürfnissen der Menschen angepasst, die überwiegend sitzende Tätigkeiten ausüben und unter hohem Leistungsdruck sowie unter Anspannung stehen.